uliczka

Witam,
Przy próbie włączenie komputera (Sony Vaio VGN-FW21E) mam blue screen, przeinstalowałem system (wcześniej była vista, teraz zainstalowałem 7) podziałała 15 minut i znowu blue screen.
Ubuntu livecd pokazuje że mam bad sektory, użyłem MHDD, jednak nie wykrywa dysku, a napisano w komentarzach że jeżeli nei wykrywa to trzeba przełączyć:

jeśli macie dysk na sate i macie problemy to Wejdźcie do BIOSu i przełączcie tryb kontrolera SATA z AHCI na IDE lub Compatible. i bd ok

W biosie nie ma tych ustawień, okazuje się że bios nie jest najnowszy (ale ta opcja chyba powinna być...) jak zaktualizować bios bez windowsa ? na stronie jest exe.