Moja zawartość
Mężczyzna
http://fitnesowiec.pl
MMA to nie jest sztuka walki
To jest mix sztuk walki
Zależy jak na to spojrzeć.
Z drugiej strony to sztuka walki we wszystkich płaszczyznach, a nie tylko w stójce czy parterze.
Moje posty
W temacie: Nadwaga i otyłość
19 05 2015 - 13:33
No właśnie to jest najgorsze żeby z niektórych rzeczy rezygnować, choć ja akurat przyjąłem inną strategię - nie rezygnować ale ograniczać, np.słodycze. Albo nie słodzić każdej herbaty czy kawy. No i więcej jedzenia przygotowywać w domu zamiast ciągle jeść na mieście :/
Nie chodzi o to czy jeść na mieście czy nie jeść na mieście. Chodzi o to co się je. Zarówno w domu jak i na mieście możesz jeść śmieciowe żarcie. Tak samo możesz na mieście jeść odpowiednie, zbilansowane, zdrowe posiłki
