Ponoć jest skuteczny ale tylko jeśli bierzesz aloes w naturalnej formie. Czyli z apteki , niesłodzony ( smakuje okropnie i sam nie byłem w stanie go pić). Z kolei ten supermarketowy nie do końca jest dobry ponieważ zawiera masę cukru.
Aktualnie biorę Hepa Vitale. Jest to mieszanka ziołowa , którą albo jem samą albo po prostu dosypuję sobie do owsianki. Zdecydowanie łatwiej przyswajalne.