Ludzie chodzą na pielgrzymki do Częstochowy i jakoś się przygotowują. Nawet pewnie dzieci biegają tu i ówdzie i robią dłuższe spacery. No, ale czy biegają i maszerują inni ludzie, żeby się nie zmęczyć za bardzo? Idzie się przecież 40km dziennie przez bodajże 11 dni. Na razie to mam aerobik 2 razy dziennie po 1h i WF-y 4h lekcyjne no i robię też takie spacery do ośrodka kultury 3 razy (jeden raz na granie). One są szybkie. Dzisiaj dopiero drugi raz byłam na rowerze. Na razie będę robić tylko spacery, a z jazdą to pomyślę. W wakacje to pewnie będę robić sobie gimnastykę też. Gorzej to będzie z bieganiem, bo mogę tylko po szosie biegać. Na pewno mam schudnąć-to już sama sobie z tym poradzę, bo już mam plan działania. To teraz zadam pytania:
-Jak długie mogą być spacery (ile czasu, km na razie mnie nie interesują)?
-I jaką gimnastykę mam robić w wakacje i czy są jakieś też programy TV lub internetowe?
-Czy mam sobie odmierzyć 2000 kroków czy więcej do przebiegnięcia?
Użytkownik Jochnka edytował ten post 02 05 2011 - 00:35