, ale nie wiem jaka dieta będzie najbardziej dla mnie odpowiednia z rezultatem, prosze kogoś kto zna się na rzeczy i mi pomoże. Z góry dziękuję 
.
Dieta na przyrost masy
Rozpoczęty przez
Log4n
, 06 12 2009 12:05
4 odpowiedzi w tym temacie
#1
Log4n
-
-
- 0 postów
Nowy
Napisano 06 12 2009 - 12:05
Witam, mam 15 lat, mierze 165cm i ważę 50kg. Chciałbym przybrać na wadzę do 65-75kg aby później to spalić na mięśnie , ale nie wiem jaka dieta będzie najbardziej dla mnie odpowiednia z rezultatem, prosze kogoś kto zna się na rzeczy i mi pomoże. Z góry dziękuję .
, ale nie wiem jaka dieta będzie najbardziej dla mnie odpowiednia z rezultatem, prosze kogoś kto zna się na rzeczy i mi pomoże. Z góry dziękuję .
#2
wncvirus
-
-
- 851 postów
Leń !
Napisano 07 12 2009 - 17:27
Witam.Ja bym polecił spożywać produkty wysoko kaloryczne.Np. jakieś czekolady,ciasta itp. Ja osobiście dużo przytyłem po piciu piwa;p
#3
#plus
-
-
- 1 315 postów
Uzależniony od forum
Napisano 07 12 2009 - 18:02
Ale piwo idzie raczej w brzuch. Czyste białko jest dość tanie, przy regularnym spożywaniu powinno Ci trochę przybyć.
Czyste białko jest dość tanie, przy regularnym spożywaniu powinno Ci trochę przybyć.
#4
Gość_Ruffriders_*
Gość_Ruffriders_*
Napisano 14 12 2009 - 19:12
Podbij na GG to ułożymy dietę+ewentualnie dobry tren
#5
motyx
-
-
- 571 postów
Zaawansowany użytkownik
Napisano 17 12 2009 - 23:31
głupi jesteś, mówiąc, że chcesz tłuszcz na mięśnie. Na twoim miejscu bym kupił sobie białko, albo inne dziadostwo na mase i karnet na siłke.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
