komp włącza się zbyt długo, nie da się grać

Mianowicie:
Od okolo 2 tygodni cos dziwnego dzieje się z moim komputerem:
- dlugosc uruchamiania systemu jest baaaaaardzo irytujaca
- nie moge swobodnie grac w NIC! przez siec
- nawet najmniejsze czynnosci wykonywane na PC sprawiaja trudnosc.
Wszystko to jest spowodowane strasznymi lagami:/ Nie wiem po prostu co mam robic... czyscilem rejestr, skanowalem nodem32 kompa, defragmentowalem dyski... wszystko na nic.
Bardzo prosze o jakies wskazówki - wszystko tylko nie format (

Z góry dziękuję

Na początek sprawdź czy dysk nie przełączył się t wryb PIO

Na początek sprawdź czy dysk nie przełączył się w tryb PIO