Dramatycznie spada transfer dysku twardego

Generalnie widać, że z tą wydajnością coś jest nie tak, a że nie ogranicza płyta główna to sprawdziłeś, na innym komputerze. Sprawdzenie na innym zasilaczu powinno to potwierdzić.

Ja bym porobił jakieś różne testy, różnymi programami (HD-Tach, HD-Tune, CristalDiskMark), żeby mieć podkładkę jakby nie chcieli przyjąć zwrotu/wymiany.

ale w sumie na innym komputerze też był inny zasilacz.Mimo to jak będę mógł to sprawdzę.

Tylko nie napisałeś jaki Mógł być podobnej "maści" albo gorszy

Jedynie co mam teraz obok siebie to zasilacz logic 350 albo 400 watt .Raczej nie będę ryzykował z tym zasilaczem.Jak skombinuje jakiś lepszy to napisze ale będzie ciężko.

a co z tym zerowaniem dysku i remapowaniem?Czy może to pomóc w tym przypadku?Co do zasilacza to raczej nie uda mi się załatwić go

Zerowanie, remapowanie przynieść może efekty jeśli masz jakieś BAD sektory. A ze screena (który podałeś parę postów wcześniej) wynika, że z powierzchnia dysku jest OK.

Ten zasilacz miał tyko potwierdzić teorie o uszkodzonym dysku. Bo dalej jest to teoria. Sprawdzałeś dysk na innej płycie głównej i zachowuje się tak samo. Wydaje mi się, że możesz go oddać/wymienić. Jeśli jest na gwarancji to sam najlepiej wiesz co zrobić, żeby problem się pokazał. Opisz to po prostu i tyle.