Domyślna lista usług

Witam. Otóż jako głupi 16 latek wepchałem swój zakichany nos tam gdzie nie trzeba ... wiele poradników na temat przyspieszania systemu zalecają wyłączać usługi w Start>Uruchom>services.msc. Zrobiłem tak jak kazali i mam problemy...
Zamiast przyspieszyć to jeszcze bardziej "muli". Czy mogę prosić o listę DOMYŚLNYCH włączonych usług? Szukałem na microsoft ale tam nie ma dla Visty :/ Albo inaczej to nazwali...

Bardzo będę wdzięczny... albo może sposobem z płyty? BTW. Nie mam pliku przywracania do dobrego stanu (sprzed miesiąca to trochę wgrałem rzeczy, wtedy stałby się bałagan). Mam nadzieję że znajdzie się ktoś kto nie wpychał tam nosa bez potrzeby i ma domyślne usługi...

Domyślne to te :

Bufor Wydruku
Logowanie pomocnicze
Pliki tryby Offline
Stacja Robocza
Wprowadzania na komputerze typu Tablet
Indeksowanie Plików
Harmonogram zadań
Windows Defender
ReadyBoost
Usługa Czas Systemu Windows
Windows Update
Centrum zabezpieczeń
Kompozycje
Usługa raportowania błędów systemu Windows
Usługa powiadamiania o zdarzeniach systemowych
Zapora Systemu Windows
Agent ochrony dostępu do sieci
Kolektor zdarzeń systemu Windows
Rejestr zdalny
Routing i dostęp zdalny
Dziennik wydajności i alerty
Karta Inteligenta
Kontrola rodzicielska
Kopia zapasowa systemu Windows
Licencjonowanie oprogramowania
Menedżer auto połączenia dostępu zdalnego
Przeglądarka komputera
Serwer
Telefonia
Udostępnianie połączenia internetowego (ICS)
Usługa udostępniania portów Net.Tcp
Usługa Windows Media Center Extender
Zdalne zarządzanie systemem Windows (WS-Management)
Usługa powiadamiania SL UI
Usługa Planowanie nagrywania
Usługa Odbiornik Windows Media Center
Usługa Messenger Sharing Folders USN Journal Reader
Replikacja systemu plików DFS
Windows Image Acquisition (WIA)
Podstawowy aparat filtrowania

Wszystkie na Automatyczny

Dziękuję! Część usług nie mam ale to pewnie dlatego że mam ubogą wersję Home
Mam nadzieję że nie tylko mi się przyda... Twój profil 5/5 gwizadek